Обеспечение организма необходимым количеством витамина B7 оказывает укрепляющее и поддерживающее действие по многим направлениям: поддерживает нормальный обмен веществ,улучшает усвоение глюкозы и снижает ее концентрацию в крови,защищает здоровье волос, ногтей и кожи,поддерживает здоровье мозга и нервной системы,укрепляет здоровье сердца и сосудов,помогает наращивать мускулатуру, восстанавливать ткани,способствует сохранению здоровья эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников и др.).Полезные свойства биотина поддерживают здоровье и активный образ жизни, помогают сохранить здоровый вид и добиваться поставленных целей.
Кому необходимо принимать биотин?Добавка с биотином нацелена на поддержание здоровья всех, кто ощущает нехватку этого важнейшего нутриента: спортсменов, проходящих интенсивные тренировки,всех, практикующих строгие диеты (особенно монодиеты),тех, кто проходил лечение антибиотиками,женщин в период беременности и лактации,тех, кто курит или принимает алкоголь,пожилых людей.
Симптомом нехватки биотина могут являться проблемы с волосяным покровом – себорея, ломкость волос и их выпадение.
Биотин рекомендуют принимать 1 раз в день во время еды. Дозировка зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни, поэтому должна корректироваться лечащим врачом. Применение биотина зависит от проблемы, которую необходимо решить. Профилактические дозы обычно в 2 раза меньше, чем лечебные.Не рекомендуется сочетать прием биотина с приемом противосудорожных препаратов, пантотеновой и вальпроевой кислотой, препаратами цинка, ввиду того, что эти вещества снижают усвоение биотина. В период приема биотина также не рекомендуется употреблять сырые яйца и алкоголь.