One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских
мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн – всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения &
quot;
The Breathing&
quot;, руководитель международной конференции &
quot;
Yoga&
Science&
quot;. Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.