Бег. Дальше и Быстрее!

Книга Попурри «?Бег. Дальше и быстрее!»? расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы.