Разместить товар+
Москва
Описание

Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, ...Подробнее

624 ₽
Продавец:Партнер Raddy
Вес
240
Возрастное ограничение
16+
Год издания
2021
Жанр
фитнес и йога
Описание
Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини. Вита - менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, - утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.
Основные характеристики
Производитель
Феникс
Сер. номер
144
Дополнительные характеристики
Вес
240
Возрастное ограничение
16+
Год издания
2021
Жанр
фитнес и йога
Количество книг
1
Количество страниц
128
Формат
21 x 16.3 x 1.1
Автор
Ряховских Светлана Александровна
Издательство
Феникс
Тип обложки
мягкая
Оформление обложки
частичная лакировка; вырубка
Сравнение цен