Подушка для глаз с лавандой для медитации от Арт Йогаматик поможет: 1) Дать отдых глазам, тем, кто много времени проводят за компьютером, за рулем, или чтением; 2) Во время практики йоги, идеально для практики шавасана;...Подробнее
Подушка для глаз с лавандой для медитации от Арт Йогаматик поможет: 1) Дать отдых глазам, тем, кто много времени проводят за компьютером, за рулем, или чтением; 2) Во время практики йоги, идеально для практики шавасана; 3) Справиться с бессонницей и найти способ лучше засыпать и высыпаться; 4) Снять усталость или головные боли в конце рабочего дня; 5) Просто расслабиться и насладиться покоем. Займите удобное положение лежа или откиньтесь на спинку кресла. Положите подушку на глаза. Позвольте вашему дыханию стать глубоким и спокойным. Сделайте выдох чуть длиннее вдоха, чтобы уйти глубже в процесс расслабления. Расслабляйте мышцы лица. Спустя время вы почувствуете, как подушечка оказывает расслабляющее давление на глаза. Мысли остановятся и вы ощутите умиротворение
