Тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата, уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски Перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременн...Подробнее
Тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата, уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски Перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременно тренирует мышцы рук и ног, спины, пресса, ягодиц. Занятия с мячом дают уникальную возможность воздействовать не только на мышцы, которые участвуют в привычных движениях, но и глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложно координированные движения. Мячи для фитнеса могут использоваться людьми всех возрастов в спортзале и дома Особенности Поверхность фитбола: гладкая Форма: круглая Диаметр: 75 см Материал: ПВХОсобенности: антивзрыв Максимальная нагрузка: 200 кг Как выбрать мяч под свой рост Способ 1. Когда вы садитесь на мяч, стопы должны полностью стоять на полу, а сгиб в коленном и тазоберенном суставах должен быть 90 градусов. Так занятия принесут наибольшую пользу Способ 2. Соотношение роста и размера мяча: смотрите в изображениях, приложенных к товару.
