Употребляйте 1 капсулу утром сразу после пробуждения и еще одну капсулу во второй половине дня вместе с едой. Желательно запивать добавку обыкновенной водой комнатной температуры. Не следует превышать дозировку. Не принимайте более четырех капсул за сутки.