Тренеры

Меня зовут Роман Бортник, я фитнес-тренер и нутрициолог. Практикую онлайн тренировки и диетическое сопровождение. Тренировки в фитнес-клубе, на улице и на дому. Хочешь красивое и подтянутое тело, но уже устал (а) от разных ограничений, зож стереотипов и прочих мучений — тогда тебе ко мне. Научу есть есть торты, шоколад, фастфуд и худеть! Варианты работы: онлайн, в фитнес-клубе, дома, на улице. Помогу построить фигуру твоей мечты и закрепить привычки, которые позволят эту фигуру поддерживать всю жизнь. Составлю не шаблонную диету, а рацион питания который подойдет конкретно тебе. Будет соответствовать твоему графику жизни, работы и вкусовым предпочтениям. При этом ты получишь максимальный результат за минимальное время.

Занимаюсь шахматами 15 лет. За всё время сыграла порядка сотни турниров, входила в детскую сборную России, выполнила разряд КМС, звание Мастер Фиде, заняла 2 место на первенство мира среди школьников, многократно становилась чемпионкой Воронежской области среди женщин, рейтинг превышает отметку 2200 пунктов, считаюсь одной из лучших шахматисток города. Шахматы развили во мне концентрацию, терпение (иногда приходилось сидеть за доской по 5 часов без каких-либо посторонних развлечений), также память, чёткость, логику.

Аспирант психологических наук - учёный-исследователь. Магистр психологии здоровья. Член союза реабилитологов России. Член американской психологической ассоциации. Основное направление - восстановление людей после перенесенного инсульта и травм опорно-двигательного аппарата. Провожу занятия по адаптивной физической культуре и оздоровительному спорту при атрофии и слабости мышц, нейродегенеративных заболеваниях; сенсомоторная коррекция, расстройства аутистического спектра, коррекция психосоматических нарушений. Йога-терапия позвоночника при грыжах и протрузиях.

Инстуктор по йоге для начинающих. С любовью развиваем свое тело и прорабатываем закрепощения, нормализуем психологическое, нервное, гормональное состояния. Йога помогла мне улучшить состояние спины, иммунитета, здоровья в целом. Делюсь эффективными техниками с теми, кто хочет развиваться.

Привет, я онлайн фитнес-наставник Князева Дарья. Рада с тобой познакомиться🤝

Стаж личной практики Одоровительным цигун с 2019 года. Являюсь сертифицированным инструктором Оздоровительного цигун по 4-м комплексам: - Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи; - У Цинь Си - Игры 5 зверей; - И Цзинь Цзин - Упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия; - Да Ву - Великий танец, нормализация артериального давления и корректировка веса тела. Преподаю Оздоровительный цигун по международной методике. На занятиях изучаем комплексы Ба Дуань Цзин, У Цин Си, И Цзинь Цзин, Да Ву. Являюсь серебрянным призером России по комплексу У Цинь Си 2019 года.

Меня зовут Александр, мне 23 года.

Опыт работы более 8 лет; Высшее образование в сфере физической культуры; Пройдено большое количество обучающих семинаров и конвенций; Занятия по системам: пилатес, алгоритм, функциональный тренинг, силовой тренинг мфр, стретчинг, нейрофитнес. Провожу занятия онлайн для тех кто хочет: - улучшить качество тела; - скорректировать осанку и избавиться от болей в спине и суставах; - увеличить подвижность; - избавится от головных болей; - улучшить качество жизни и получать удовольствие от занятий) Люблю свою деятельность и она отвечает мне взаимностью ❤️

Я дипломированный специалист по фитнесу, в данный момент являюсь фитнес тренером С К Альбатрос восток. Всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом и тренирую людей. За годы собственных тренировок и тренерской деятельности, накоплен огромный багаж знаний в сфере фитнеса и ЛФК. От грамотно поставленного тренировочного процесса, который помогает максимально-эффективно и безопасно достигнуть поставленных целей до составления сбалансированного плана питания.

Я - сертифицированный тренер по направлению бодибилдинг и фитнес. Так же своим подопечным я включаю растяжку и мфр для достижения максимального результата, а ещё, если необходимо снять стресс, веду медитативные практики. Кроме тренерского образования у меня за плечами медицинский университет.

Клуб боевых искусств: айкидо, боевые искусства Филиппин (арнис кали эскрима), рукопашный бой (силат). Работа с ножом, палкой, панантукан (филиппинский бокс).

В вашей семье появились трудности с детьми, партнером или Вы запутались в жизненной ситуации, тогда Вам точно нужна психологическая поддержка и решение Ваших трудностей. Я -психолог. У меня успешный опыт работы с клиентами 14 лет. Составление индивидуальной программы и сопровождения в течении всей терапии. Жду Ваших запросов.