Опыт работы более 8 лет;
Высшее образование в сфере физической культуры;
Пройдено большое количество обучающих семинаров и конвенций;
Занятия по системам: пилатес, алгоритм, функциональный тренинг, силовой тренинг мфр, стретчинг, нейрофитнес.
Провожу занятия онлайн для тех кто хочет:
- улучшить качество тела;
- скорректировать осанку и избавиться от болей в спине и суставах;
- увеличить подвижность;
- избавится от головных болей;
- улучшить качество жизни и получать удовольствие от занятий)
Люблю свою деятельность и она отвечает мне взаимностью ❤️
Я дипломированный специалист по фитнесу, в данный момент являюсь фитнес тренером С К Альбатрос восток. Всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом и тренирую людей.
За годы собственных тренировок и тренерской деятельности, накоплен огромный багаж знаний в сфере фитнеса и ЛФК.
От грамотно поставленного тренировочного процесса, который помогает максимально-эффективно и безопасно достигнуть поставленных целей до составления сбалансированного плана питания.
Меня зовут Роман Бортник, я фитнес-тренер и нутрициолог. Практикую онлайн тренировки и диетическое сопровождение. Тренировки в фитнес-клубе, на улице и на дому.
Хочешь красивое и подтянутое тело, но уже устал (а) от разных ограничений, зож стереотипов и прочих мучений — тогда тебе ко мне. Научу есть есть торты, шоколад, фастфуд и худеть!
Варианты работы: онлайн, в фитнес-клубе, дома, на улице.
Помогу построить фигуру твоей мечты и закрепить привычки, которые позволят эту фигуру поддерживать всю жизнь.
Составлю не шаблонную диету, а рацион питания который подойдет конкретно тебе. Будет соответствовать твоему графику жизни, работы и вкусовым предпочтениям. При этом ты получишь максимальный результат за минимальное время.
