Оздоровительные дисциплины

Меня зовут Роман Бортник, я фитнес-тренер и нутрициолог. Практикую онлайн тренировки и диетическое сопровождение. Тренировки в фитнес-клубе, на улице и на дому. Хочешь красивое и подтянутое тело, но уже устал (а) от разных ограничений, зож стереотипов и прочих мучений — тогда тебе ко мне. Научу есть есть торты, шоколад, фастфуд и худеть! Варианты работы: онлайн, в фитнес-клубе, дома, на улице. Помогу построить фигуру твоей мечты и закрепить привычки, которые позволят эту фигуру поддерживать всю жизнь. Составлю не шаблонную диету, а рацион питания который подойдет конкретно тебе. Будет соответствовать твоему графику жизни, работы и вкусовым предпочтениям. При этом ты получишь максимальный результат за минимальное время.

Аспирант психологических наук - учёный-исследователь. Магистр психологии здоровья. Член союза реабилитологов России. Член американской психологической ассоциации. Основное направление - восстановление людей после перенесенного инсульта и травм опорно-двигательного аппарата. Провожу занятия по адаптивной физической культуре и оздоровительному спорту при атрофии и слабости мышц, нейродегенеративных заболеваниях; сенсомоторная коррекция, расстройства аутистического спектра, коррекция психосоматических нарушений. Йога-терапия позвоночника при грыжах и протрузиях.

Инстуктор по йоге для начинающих. С любовью развиваем свое тело и прорабатываем закрепощения, нормализуем психологическое, нервное, гормональное состояния. Йога помогла мне улучшить состояние спины, иммунитета, здоровья в целом. Делюсь эффективными техниками с теми, кто хочет развиваться.

Привет, я онлайн фитнес-наставник Князева Дарья. Рада с тобой познакомиться🤝