BCAA активно участвует в синтезе белков, регулирует анаболизм и замедляет катаболизм. При этом он стимулирует выработку инсулина, а значит нормализует уровень глюкозы и позволяет контролировать аппетит. Лейцин восполняет...Подробнее
BCAA активно участвует в синтезе белков, регулирует анаболизм и замедляет катаболизм. При этом он стимулирует выработку инсулина, а значит нормализует уровень глюкозы и позволяет контролировать аппетит. Лейцин восполняет количество лептина в организме, что существенно облегчает процесс сжигания жира. Комплекс незаменимых аминокислот с разветвлённой цепью не вырабатывается организмом самостоятельно, поэтому их поступление необходимо обеспечивать из пищи и добавок. В отличие от других аминокислот BCAA метаболизируется не в печени, а прямо в мышцах. Регулярное употребление этих аминокислот обеспечит заряд дополнительной энергии во время тренировок и повысит их результативность, т. к. аминокислоты (лейцин, валин и изолейцин) позволят эффективно восстанавливать истощённые мышечные волокна и ускорят рост мышечной массы. Основная роль BCAA - включение механизмов аварийного восстановления мышц при энергетическом дефиците, вызывающем распад мышц.