HMB" - вещество, являющееся метаболитом аминокислоты лейцина. Метаболит – это побочный продукт, который образуется после переработки другого вещества, в данном случае лейцина. Первое свое применение компонент нашел в медицинской сфере. Его применяли для предотвращения потери мышечной массы у людей преклонного возраста. Но через некоторое время продукт был научно исследован, и было установлено, что его можно использовать и в других целях. HMB может применяться спортсменами для достижения высоких целей.
Употребление метаболита предотвращает мышечный катаболизм (распад мышечной ткани), способствует увеличению силы и приросту сухой мышечной массы. Также HMB тормозит распад мускулатуры, если человек, к примеру, из-за болезни или в силу других причин, не мог длительное время тренироваться. Более того, если мышечная масса уже была утрачена, то метаболит лейцина помогает быстрее возвратить былые результаты.
Совместно с диетой, насыщенной белком, положительные свойства HMB увеличиваются.
Также прием HMB обеспечивает увеличение производительности во время силового тренинга. Научно было доказано, что после тренировок аэробного тира, при употреблении HMB у спортсменов повышается скорость восстановления, что объясняет повышенное производство протеина. Также метаболит лейцина ослабляет процесс распада мышечных тканей. Это помогает атлетам значительно улучшить результаты своих занятий. Можно отметить увеличение массы, силовых показателей, выносливости.
Полезные свойства HMB: Уменьшение количества подкожного жира в организме спортсмена. Оказание антикатаболического действия. Увеличение синтеза белка, что способствует росту мышц. Повышение мышечной силы, увеличение выносливости. Быстрое восстановление после физических нагрузок. Предотвращение накопления жира. Быстрая адаптация к физическим нагрузкам разной сложности и интенсивности. Подавление выработки кортизола – вещества, негативно воздействующего на мышечную ткань спортсмена. Облегчение проявлений возрастных симптомов (снижение мышечной силы, маразм старческий). Рекомендации по применению: Принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день во время еды. Для достижения наилучших результатов используйте в сочетании с программой физических упражнений. Не превышайте рекомендуемую дозировку.