Фитнес-резинка, также известная как эспандер, - это эластичная латексная полоска, которая используется для фитнеса, реабилитации и упражнений на растяжку. Она может имеет различные уровни сопротивления, обозначаемые разн...Подробнее
Фитнес-резинка, также известная как эспандер, - это эластичная латексная полоска, которая используется для фитнеса, реабилитации и упражнений на растяжку. Она может имеет различные уровни сопротивления, обозначаемые разными цветами или метками. Эти резинки могут использоваться для укрепления мышц и улучшения гибкости. Они могут быть эффективным инструментом для тренировок всего тела, так как предоставляют дополнительное сопротивление во время упражнений. Фитнес-резинки могут быть использованы как самостоятельно, так и в комбинации с другими упражнениями. Они широко используются как в залах, так и для домашних тренировок благодаря их компактности и портативности. Кроме того, они могут быть прекрасным инструментом для реабилитации после травмы или для повышения силы и гибкости в определенных группах мышц.
