Фитбол, выдерживающий нагрузку до 150 кг, тренирует пресс, бедра и ягодицы, развивает силу, гибкость, координацию и корректирует осанку. Даже если вы просто сидите на нем, то все равно происходит напряжение разных групп ...Подробнее
Фитбол, выдерживающий нагрузку до 150 кг, тренирует пресс, бедра и ягодицы, развивает силу, гибкость, координацию и корректирует осанку. Даже если вы просто сидите на нем, то все равно происходит напряжение разных групп мускул, и единственным условием является сохранение совершенно ровной спины во время выполнения упражнения. Фитбол идеален для занятий аэробикой и во время прохождения реабилитационных комплексов упражнений; он может использоваться даже беременными женщинами, не отказавшимися от физических нагрузок. Материал, из которого выполнен мяч, создан по специальной технологии с добавлением силикона, что обеспечивает защиту от внезапного взрыва и падения.
