Не многие знают, что полноценный завтрак – это залог прекрасного самочувствия, крепкого здоровья и нормальной массы тела. Утро нужно начинать с неплотного и насыщенного завтрака, чтобы организм проснулся и начал вырабаты...Подробнее
Не многие знают, что полноценный завтрак – это залог прекрасного самочувствия, крепкого здоровья и нормальной массы тела. Утро нужно начинать с неплотного и насыщенного завтрака, чтобы организм проснулся и начал вырабатывать энергию, необходимую для полноценной жизни. Многие игнорируют завтрак, а это неправильно – это скажет каждый врач-диетолог. Начинать утро с вкусной и полезной кедровой каши – это то, что нужно и взрослым, и детям. Кедровая каша – это не только великолепный вкус, но и польза для организма. Кедровая каша – это бодрость: ценные витамины и легкоусвояемые белки каши заряжают энергией. Кедровая каша – это очищение: растительная клетчатка каши помогает снизить уровень холестерина в крови, очистить кишечник и нормализовать обменные процессы организма. Кедровая каша – это насыщение: одной порции каши достаточно для полноценного и полезного завтрака взрослого человека. Кедровая каша не содержит ГМО и вредные для здоровья химические элементы, красители и усилители вкуса. Это полноценный источник пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов Е, В, железа, кальция и йода. Кедровая каша – это идеально сбалансированный продукт для здоровья. Она легко усваивается организмом и обладает рядом ценнейших свойств: Белок кедрового ореха содержит в большом количестве природный антиоксидант витамин Е, а также комплекс витаминов В, благотворно воздействующих на нервную систему. Кроме того, кедровый орех содержит незаменимые омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты. Сильнейший белок кедрового ореха содержит в больших количествах метионин, который улучшает работу печени и поджелудочной железы, триптофан, который улучшает настроение и лизин, который необходим для выработки коллагена, обеспечивающего упругость и гладкость кожи и хорошее состояние суставов. Клетчатка, содержащаяся в каше в большом количестве, наделяет ее замечательным свойством очищать кишечник от шлаков и токсинов. Регулярное употребление каши улучшает моторику кишечника, устраняет проблемы пищеварения, препятствует развитию дисбактериоза. Клетчатка препятствует усвоению сахара и способствует понижению его уровня в крови. Поэтому она полезна для профилактики развития сахарного диабета. Клетчатка выполняет функцию «метлы» в кишечнике, вычищая застоявшиеся продукты обмена. Благодаря клетчатке можно скорректировать свой вес – клетчатка помогает ускорить метаболизм, тем самым не позволяя лишним килограммам оседать на фигуре. Особо полезной кедровую кашу делает содержание в ней минеральных веществ: магний и калий - для нормальной работы сердца и регуляции артериального давления, железо - для создания кислородного запаса в организме, фосфор - для нормального роста и поддержания целостности костной и зубной тканей. Регулярное употребление кедровой каши повышает защитные силы организма, укрепляет иммунную систему, помогает сохранять красоту и молодость. Кедровая каша содержит в значительном количестве.
