Помогает быстрее восстановиться после тренировок
Креатин — это аминокислота, которая вырабатывается печенью и почками. Она содержится во многих продуктах питания, но ее количество недостаточно для того, чтобы обеспечить организм необходимым количеством вещества. Поэтому рекомендуется принимать специальные добавки. Основные свойства продукта:
Повышает эффективность силовых упражнений.
Способствует увеличению объема мышц.
Ускоряет процесс восстановления после тренировки.
Добавку принимают перед началом занятий или сразу после их окончания. Рекомендуется употреблять по три капсулы в сутки. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и период лактации. Перед приемом необходимо проконсультироваться со специалистом.