Миндаль или миндальный орех – это полезный продукт, который богат незаменимыми жирными кислотами витаминами и минералами. Он является источником белка1. Миндаль снижает уровень холестерина2. Артериальное давление и...Подробнее
Миндаль или миндальный орех – это полезный продукт, который богат незаменимыми жирными кислотами витаминами и минералами. Он является источником белка1. Миндаль снижает уровень холестерина2. Артериальное давление и стимулировать приток крови к внутренним органам.3. Миндаль можно использовать как продукт для снижения уровня сахара в крови, так как он является источником магния.4. Миндаль препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера5. Похудеть с помощью миндаля можно за счёт того, что он является источником белка и клетчатки6. Миндаль – это источник белка, клетчатки, полезных жиров, витамина Е, марганца, магния, меди, фосфора, витамина В12. При этом в 28 г орехов содержится 161 ккал.7. Миндаль полезен для зрения не меньше, чем морковь.8. Миндаль – продукт с антиоксидантными свойствами, он препятствует окислению клеток. Поэтому его используют для профилактики воспалительных процессов, для предупреждения роста раковых опухолей.
