При регулярном потреблению ореха кешью в небольших количествах уровень холестерина всегда будет оставаться в норме, а клетки организма будут надежно защищены. Им можно перекусывать или добавлять в различные блюда, кондитерские изделия. Интересный факт: кешью — это единственный в мире орех, который вызревает не внутри плода, а снаружи.