Предупреждают заболевания глаз.
Обладают терапевтическим эффектом.
Оказывает хорошее влияние на работу сердечно-сосудистой системы.
Понижает уровень холестерина.
Содействует обновлению клеток.
Замедляет процесс старения.
Активно используются для похудения: их можно применять в качестве перекусов, заменять ими прием пищи (в таких случаях лучшше.