Семена чиа - это натуральный продукт. ГИДРОФИЛЬНЫЕ СВОЙСТВА - эти могучие семена могут поглощать жидкость в 12 раз больше своего веса, предлагая мощные загущающие способности. Чиа можно использовать в качестве загустите...Подробнее
Семена чиа - это натуральный продукт. ГИДРОФИЛЬНЫЕ СВОЙСТВА - эти могучие семена могут поглощать жидкость в 12 раз больше своего веса, предлагая мощные загущающие способности. Чиа можно использовать в качестве загустителя практически в любом рецепте из-за их гелеобразующих способностей или просто посыпьте ваш любимый смузи, овсянку, йогурт и салат. Добавляйте 1-2 столовые ложки в день, чтобы усилить питательную целостность ваших любимых блюд! Почти все углеводы в чиа это клетчатка. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают людям дольше чувствовать себя сытыми, усвоение пищи замедляется, количество потребляемых калорий становится меньше. Клетчатка помогает поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике. Семена чиа могут помочь в борьбе с ожирением, диабетом, болезнями сердца, они способствуют здоровому цвету лица и повышают уровень энергии. Ряд исследований показывают, что семена чиа значительно снижают кровяное давление у людей с гипертонией, которая является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Они борются с выработкой свободных радикалов, предотвращают старение и развитие онкологии. В них нет глютена, при этом семена богаты белком, омега-3 жирными кислотами, железом, кальцием, цинком, медью и другими полезными микроэлементами, богаты антиоксидантами. В семенах чиа есть витамин В3 (ниацин), калий, витамин В1 (тиамин) и витамин В2. Семена чиа содержат натуральную клетчатку, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, витамины А, В1, В2, С, К, РР, а также минеральные вещества, такие как: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, фосфор и натрий. Семена чиа: - являются природными антиоксидантами; - снижают уровень "плохого" холестерина в крови; - являются своего рода "энергетиками"; - в 8 раз больше Омега-3,чем в лососе; - в 6 раз больше кальция, чем в молоке; - в 3 раза больше железа, чем в шпинате; - в 2 раза больше калия, чем в бананах; - в 15 раз больше магния, чем в брокколи; - в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях; - в 6 раз больше белка, чем в фасоли; - в 4 раза больше селена, чем в семени льна; - в 9 раз больше фосфора, чем в цельном молоке; - в 3 раза больше антиоксидантов, чем в ягодах черники.
