Источник белка, цинка и железа, которые необходимы для здоровья кожи и волос. Они также содержат клетчатку, которая обеспечивает здоровую работу кишечника.- Белый кунжут
Содержит большое количество белка и полезных жиров. Помогает снизить уровень холестерина в крови.- Черный кунжут
Ценный источник кальция, который необходим для здоровья костей, зубов и ногтей. Также замедляет процессы старения, способствует снижению веса.- Семена подсолнечника
Содержат витамин Е, который защищает клетки от повреждений и поддерживает здоровье кожи и волос. Также препятствует преждевременному старению.- Семена льна
Источник белка и полезных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина и поддерживают здоровье сердца.
Куда можно добавить?В салаты: Смесь семян отлично подходит для добавления в салаты, чтобы усилить вкус и обогатить их питательными веществами: жирными кислотами, белками, витаминами и минералами. Это делает их прекрасным дополнением к зеленым листьям, овощам, фруктам и другим ингредиентам.В выпечку: Можно добавлять семена в хлеб, булочки, кексы, печенье и другую выпечку. Это придаст ей неповторимый ореховый вкус и обогатит питательными веществами.