Расторопша пятнистая помогает при разных заболеваниях печени, желчных протоках, а также при желтухе и гепатите. Этот продукт полезен при нарушении обмена веществ, а также при поддержании здорового состояния волос и ногте...Подробнее
Расторопша пятнистая помогает при разных заболеваниях печени, желчных протоках, а также при желтухе и гепатите. Этот продукт полезен при нарушении обмена веществ, а также при поддержании здорового состояния волос и ногтей. Порошок расторопши о используется в качестве дополнения к пище. Он может быть добавлен в каши, салаты, йогурты или использоваться в качестве приправы. Семена льна употребляли в пищу на протяжении тысячелетий благодаря их многочисленным полезным свойствам для здоровья и разностороннему кулинарному применению. Порошок получают путем измельчения цельных семян льна до получения тонкой консистенции. Как и все остальные сорта, льняная мука также богата питательными веществами и полезна для здоровья. является хорошим источником омега-3 жирных кислот , лигнинов, которые противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Польза молотого льняного семени для пищеварения. Отличный источник пищевых волокон. Порошок льна содержит большое количество растворимых и нерастворимых волокон, что делает его отличной добавкой для улучшения пищеварения. Растворимая клетчатка способствует смягчению стула и предотвращению запоров за счет всасывания воды в пищеварительном тракте. Нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, способствуя регулярному опорожнению кишечника и снижая риск желудочно-кишечных проблем, таких как дивертикулит. Устраняет расстройства пищеварения: Противовоспалительные свойства, обнаруженные в порошке льна, могут помочь облегчить распространенные расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона и язвенный колит. Было доказано, что омега-3 жирные кислоты, присутствующие в льняном семени, уменьшают воспаление в слизистой оболочке кишечника, обеспечивая облегчение дискомфорта, связанного с этими состояниями. Способствует здоровой микрофлоре кишечника. Порошок льна действует как пребиотик, питая полезные бактерии, обитающие в микробиоте вашего кишечника. Эти полезные бактерии играют решающую роль в поддержании оптимальной функции пищеварения, способствуя усвоению питательных веществ и поддерживая иммунитет. Уменьшает симптомы кислотного рефлюкса: Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод, вызывая изжогу и дискомфорт. Включение порошка льна в свой рацион может помочь уменьшить эти симптомы из-за содержания в нем слизи. Это гелеобразное вещество покрывает слизистую оболочку пищевода, снимая раздражение, вызванное кислотным рефлюксом.
