Семена чиа полезные свойства: Всего в 2-х столовых ложках семян Чиа содержится - в 6 раз больше кальция, чем в 250 мл молока - в 6 раз больше железа, чем в шпинате - в 2 раза больше жирных кислот Омега-3, чем в 100г. лосося - в 9 раз больше антиоксидантов, чем в апельсине
Чиа как употреблять: Десерт с чиа
Налейте в стакан йогурт или кефир;
Добавьте 1-2 ч.л. и перемешайте;
Настаивайте два часа - и вкусный десерт с чиа готов!
Чиа для похудения: *Подавляют чувство голода;
Предотвращают переедание;
Содержат массу полезных веществ, что помогает избежать побочных эффектов от снижения веса - дряблости, растяжек.создает длительное чувство насыщения
Семена чиа купить, свойства чиа, семена чиа польза, чиа рецепты, пудинг с чиа, семена чиа отзывы, чиа как для похудения как принимать, чиа цена, как правильно употреблять чиа - на нашей странице.