Участвует в метаболизме углеводов, протеинов и жиров
Биотин - это водорастворимый витамин группы B, также известный как витамин B7 или витамин H, который не может накапливаться в организме и должен потребляться каждый день. Этот важный витамин B усваивается и помогает питать клетки всего тела. В организме биотин образует комплекс с нашими естественными ферментами, который, в свою очередь, переводит ферменты в их активное состояние. После активации эти ферменты способны выполнять свою обычную роль в энергетическом обмене. Важная роль биотина в метаболизме углеводов, жиров и белков делает его популярным выбором для поддержки всех типов диет, включая диеты с низким содержанием жиров и углеводов. Биотин является фаворитом покупателей из-за его репутации «питательного вещества для красоты», поскольку он способствует улучшению структуры волос, уменьшению их выпадения и утолщению ломких ногтей.