Тренеры

Я - сертифицированный тренер по направлению бодибилдинг и фитнес. Так же своим подопечным я включаю растяжку и мфр для достижения максимального результата, а ещё, если необходимо снять стресс, веду медитативные практики. Кроме тренерского образования у меня за плечами медицинский университет.

Занимаюсь шахматами 15 лет. За всё время сыграла порядка сотни турниров, входила в детскую сборную России, выполнила разряд КМС, звание Мастер Фиде, заняла 2 место на первенство мира среди школьников, многократно становилась чемпионкой Воронежской области среди женщин, рейтинг превышает отметку 2200 пунктов, считаюсь одной из лучших шахматисток города. Шахматы развили во мне концентрацию, терпение (иногда приходилось сидеть за доской по 5 часов без каких-либо посторонних развлечений), также память, чёткость, логику.

Педагог-психолог. Онлайн консультации. Практик стояния на гвоздях. Брейдер-стилист. Более 15 лет опыта плетения афрокосичек, зизи, плетения безопасных дредов, наращивания волос. Профессиональный фитнес тренер. Сертифицированный тренер FPA. Сертифицированный преподаватель хатха йога.

Я являюсь коучем по здоровью, сертифицированным нутрициологом-натуропатом в т.ч. по БАД. Меню: традиционное вегетарианское