Иногда запоры могут быть вызваны рядом факторов, включая диету, гормональные изменения, лекарства и беременность. Питье большого количества воды и включение в рацион питания фруктов и овощей помогает поддерживать нормальную работу кишечника. Использование трав для обеспечения здоровой перистальтики кишечника и регулярного удаления отходов было широко распространено на протяжении столетий.