Тренеры

Меня зовут Александр, мне 23 года.

Занимаюсь шахматами 15 лет. За всё время сыграла порядка сотни турниров, входила в детскую сборную России, выполнила разряд КМС, звание Мастер Фиде, заняла 2 место на первенство мира среди школьников, многократно становилась чемпионкой Воронежской области среди женщин, рейтинг превышает отметку 2200 пунктов, считаюсь одной из лучших шахматисток города. Шахматы развили во мне концентрацию, терпение (иногда приходилось сидеть за доской по 5 часов без каких-либо посторонних развлечений), также память, чёткость, логику.

Я дипломированный специалист по фитнесу, в данный момент являюсь фитнес тренером С К Альбатрос восток. Всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом и тренирую людей. За годы собственных тренировок и тренерской деятельности, накоплен огромный багаж знаний в сфере фитнеса и ЛФК. От грамотно поставленного тренировочного процесса, который помогает максимально-эффективно и безопасно достигнуть поставленных целей до составления сбалансированного плана питания.

Я - сертифицированный тренер по направлению бодибилдинг и фитнес. Так же своим подопечным я включаю растяжку и мфр для достижения максимального результата, а ещё, если необходимо снять стресс, веду медитативные практики. Кроме тренерского образования у меня за плечами медицинский университет.

Инстуктор по йоге для начинающих. С любовью развиваем свое тело и прорабатываем закрепощения, нормализуем психологическое, нервное, гормональное состояния. Йога помогла мне улучшить состояние спины, иммунитета, здоровья в целом. Делюсь эффективными техниками с теми, кто хочет развиваться.

Привет, я онлайн фитнес-наставник Князева Дарья. Рада с тобой познакомиться🤝

Аспирант психологических наук - учёный-исследователь. Магистр психологии здоровья. Член союза реабилитологов России. Член американской психологической ассоциации. Основное направление - восстановление людей после перенесенного инсульта и травм опорно-двигательного аппарата. Провожу занятия по адаптивной физической культуре и оздоровительному спорту при атрофии и слабости мышц, нейродегенеративных заболеваниях; сенсомоторная коррекция, расстройства аутистического спектра, коррекция психосоматических нарушений. Йога-терапия позвоночника при грыжах и протрузиях.

Стаж личной практики Одоровительным цигун с 2019 года. Являюсь сертифицированным инструктором Оздоровительного цигун по 4-м комплексам: - Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи; - У Цинь Си - Игры 5 зверей; - И Цзинь Цзин - Упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия; - Да Ву - Великий танец, нормализация артериального давления и корректировка веса тела. Преподаю Оздоровительный цигун по международной методике. На занятиях изучаем комплексы Ба Дуань Цзин, У Цин Си, И Цзинь Цзин, Да Ву. Являюсь серебрянным призером России по комплексу У Цинь Си 2019 года.

Я Анна, Ваш тренер по плаванию. Опыт работы с детьми 19 лет.

Меня зовут Роман Бортник, я фитнес-тренер и нутрициолог. Практикую онлайн тренировки и диетическое сопровождение. Тренировки в фитнес-клубе, на улице и на дому. Хочешь красивое и подтянутое тело, но уже устал (а) от разных ограничений, зож стереотипов и прочих мучений — тогда тебе ко мне. Научу есть есть торты, шоколад, фастфуд и худеть! Варианты работы: онлайн, в фитнес-клубе, дома, на улице. Помогу построить фигуру твоей мечты и закрепить привычки, которые позволят эту фигуру поддерживать всю жизнь. Составлю не шаблонную диету, а рацион питания который подойдет конкретно тебе. Будет соответствовать твоему графику жизни, работы и вкусовым предпочтениям. При этом ты получишь максимальный результат за минимальное время.

Опыт работы более 8 лет; Высшее образование в сфере физической культуры; Пройдено большое количество обучающих семинаров и конвенций; Занятия по системам: пилатес, алгоритм, функциональный тренинг, силовой тренинг мфр, стретчинг, нейрофитнес. Провожу занятия онлайн для тех кто хочет: - улучшить качество тела; - скорректировать осанку и избавиться от болей в спине и суставах; - увеличить подвижность; - избавится от головных болей; - улучшить качество жизни и получать удовольствие от занятий) Люблю свою деятельность и она отвечает мне взаимностью ❤️

Школа Гимнастики СФЕРА ждёт взрослых и детей от 3х лет , без какой-либо физической подготовки до выступлений на международных соревнованиях!

Любите восточные танцы? Хотите научиться танцевать? Хотите заказать выступление восточных танцев на свой праздник? Тогда вам нужна я - Елена Шконда - профессиональный педагог и танцовщица восточных танцев! - Педагог с опытом и авторитетом. Обучаю восточным танцам с 2013 года и являюсь руководителем школы танцев "LAMIS". Знаю все тонкости и секреты восточных танцев. Использую индивидуальный подход к каждому ученику и помогаю ему раскрыть свой потенциал и талант. - Танцовщица с мастерством и креативностью. Имею множество наград и постоянно совершенствую свое искусство. В репертуаре множество номеров с реквизитами: крылья, вейлы, шамадан и др. Подберу номер под любую тему и настроение вашего праздника. - Обладаю прекрасной пластикой, которая подчеркивается красочными костюмами. Танцую с душой и сердцем, передавая свои чувства и энергию зрителям. Создаю атмосферу восточной сказки, в которую хочется погрузиться. Не упустите свой шанс обучиться или заказать выступление на свой праздник! Гарантирую высокое качество, индивидуальный подход, адекватные цены и положительные отзывы! Свяжитесь со мной по телефону или напишите w/a. Отвечу на все вопросы и помогу выбрать лучший вариант для вас!

Сертифицированный тренер по йоге (Международные сертификаты 1, 2 уровень - Индия, г. Ришикеш/ г. Москва Федерация йоги) Опыт работы - 7 лет. Хатха-йога - это статичное выполнение позиций с удержанием. Также занятие включает в себя дыхательные практики и расслабление. Занятия подходят для любого уровня, в том числе новичкам, и как восстановление после перенесенных травм и болезней. Йога для беременных - личный опыт занятий во время беременности! Нет ограничений по возрасту. Научу вас йоге с нуля! Подберем программу именно для вас!