Тренеры

Меня зовут Роман Бортник, я фитнес-тренер и нутрициолог. Практикую онлайн тренировки и диетическое сопровождение. Тренировки в фитнес-клубе, на улице и на дому. Хочешь красивое и подтянутое тело, но уже устал (а) от разных ограничений, зож стереотипов и прочих мучений — тогда тебе ко мне. Научу есть есть торты, шоколад, фастфуд и худеть! Варианты работы: онлайн, в фитнес-клубе, дома, на улице. Помогу построить фигуру твоей мечты и закрепить привычки, которые позволят эту фигуру поддерживать всю жизнь. Составлю не шаблонную диету, а рацион питания который подойдет конкретно тебе. Будет соответствовать твоему графику жизни, работы и вкусовым предпочтениям. При этом ты получишь максимальный результат за минимальное время.

Опыт работы более 8 лет; Высшее образование в сфере физической культуры; Пройдено большое количество обучающих семинаров и конвенций; Занятия по системам: пилатес, алгоритм, функциональный тренинг, силовой тренинг мфр, стретчинг, нейрофитнес. Провожу занятия онлайн для тех кто хочет: - улучшить качество тела; - скорректировать осанку и избавиться от болей в спине и суставах; - увеличить подвижность; - избавится от головных болей; - улучшить качество жизни и получать удовольствие от занятий) Люблю свою деятельность и она отвечает мне взаимностью ❤️

Школа Гимнастики СФЕРА ждёт взрослых и детей от 3х лет , без какой-либо физической подготовки до выступлений на международных соревнованиях!

Любите восточные танцы? Хотите научиться танцевать? Хотите заказать выступление восточных танцев на свой праздник? Тогда вам нужна я - Елена Шконда - профессиональный педагог и танцовщица восточных танцев! - Педагог с опытом и авторитетом. Обучаю восточным танцам с 2013 года и являюсь руководителем школы танцев "LAMIS". Знаю все тонкости и секреты восточных танцев. Использую индивидуальный подход к каждому ученику и помогаю ему раскрыть свой потенциал и талант. - Танцовщица с мастерством и креативностью. Имею множество наград и постоянно совершенствую свое искусство. В репертуаре множество номеров с реквизитами: крылья, вейлы, шамадан и др. Подберу номер под любую тему и настроение вашего праздника. - Обладаю прекрасной пластикой, которая подчеркивается красочными костюмами. Танцую с душой и сердцем, передавая свои чувства и энергию зрителям. Создаю атмосферу восточной сказки, в которую хочется погрузиться. Не упустите свой шанс обучиться или заказать выступление на свой праздник! Гарантирую высокое качество, индивидуальный подход, адекватные цены и положительные отзывы! Свяжитесь со мной по телефону или напишите w/a. Отвечу на все вопросы и помогу выбрать лучший вариант для вас!

Сертифицированный тренер по йоге (Международные сертификаты 1, 2 уровень - Индия, г. Ришикеш/ г. Москва Федерация йоги) Опыт работы - 7 лет. Хатха-йога - это статичное выполнение позиций с удержанием. Также занятие включает в себя дыхательные практики и расслабление. Занятия подходят для любого уровня, в том числе новичкам, и как восстановление после перенесенных травм и болезней. Йога для беременных - личный опыт занятий во время беременности! Нет ограничений по возрасту. Научу вас йоге с нуля! Подберем программу именно для вас!